Energetik Austria
Energetik Austria · 19. Januar 2025
Mondrituale helfen, die Energie des Mondes bewusst zu nutzen. Jede Mondphase hat ihre eigene Bedeutung: Der Neumond steht für Neuanfänge, der zunehmende Mond fördert Wachstum, der Vollmond lädt zu Dankbarkeit ein, und der abnehmende Mond unterstützt Loslassen. Mit einfachen Ritualen wie Intentionen setzen, Reflexion und Reinigung kannst du dich mit der Natur verbinden und persönliches Wachstum fördern.
Energetik Austria · 24. Dezember 2024
Die Rauhnächte (25.12.–6.1.) sind eine mystische Zeit der Reflexion und Neuausrichtung. Jede Nacht steht für einen Monat des kommenden Jahres. Rituale wie Tagebuchführung, Räuchern und Orakeln helfen, Altes loszulassen und Neues zu manifestieren. Schaffe eine ruhige Atmosphäre, setze Absichten und arbeite mit Symbolen. Die Rauhnächte fördern Klarheit, Transformation und spirituelle Verbundenheit für das neue Jahr.
Energetik Austria · 24. November 2024
Ernährung spielt eine Schlüsselrolle für unsere energetische Gesundheit und beeinflusst direkt unser Wohlbefinden und unsere Energielevels. Frische, unverarbeitete Lebensmittel mit hoher Schwingung fördern Vitalität, während verarbeitete Produkte Energie rauben. Achtsames Essen, eine stabile Darmgesundheit und nährstoffreiche Lebensmittel wie Superfoods unterstützen den Energiefluss. Mit der richtigen Ernährung kannst du körperliche, mentale und energetische Balance erreichen.
Energetik Austria · 11. November 2024
Klangbäder sind immersive Heilungserfahrungen, bei denen durch Klänge von Gongs, Klangschalen oder Kristallschalen tiefe Entspannung und innere Harmonie gefördert werden. Die Vibrationen beruhigen das Nervensystem, senken Stress und verbessern Schlaf und Wohlbefinden. Während des Klangbads entsteht ein Zustand der Schwerelosigkeit und Meditation, der Körper und Geist regeneriert. Klangbäder sind ideal für alle, die Stress abbauen und eine stärkere Verbindung zu sich selbst finden möchten.
Energetik Austria · 03. November 2024
Allerheiligen und Allerseelen sind Tage des Gedenkens an Verstorbene, mit besonderer energetischer Bedeutung. Die "Schleier" zur spirituellen Ebene gelten als dünn, was Verbindungen zu Ahnen erleichtert. Rituale wie das Entzünden von Kerzen, das Gestalten eines Ahnenaltars oder Meditation stärken diese Verbindung und bringen Frieden. Diese Tage laden zur Selbstreflexion ein, erinnern an Vergänglichkeit und fördern inneres Wachstum und Heilung.
Energetik Austria · 27. Oktober 2024
Dieser Leitfaden stellt einfache Meditationstechniken für Anfänger vor, wie Achtsamkeitsmeditation, Atem- und Body-Scan-Meditation, Visualisierung, Mantra-Meditation und Gehmeditation. Jede Methode bietet unterschiedliche Vorteile: von Stressabbau und Entspannung bis hin zu besserer Konzentration und Selbstwahrnehmung. Durch das Ausprobieren verschiedener Techniken kannst du herausfinden, welche am besten zu dir passt und dir helfen, mehr Ruhe und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen.
Energetik Austria · 20. Oktober 2024
Der Herbst symbolisiert in der Energetik Loslassen, Einkehr und Transformation. Es ist die Zeit, sich von alten Mustern und Belastungen zu befreien, sich auf das Wesentliche zu fokussieren und innere Balance zu finden. Rituale wie Loslassen, Dankbarkeit und energetische Reinigung unterstützen diesen Prozess. Warme, nährende Lebensmittel und Atemübungen stärken Körper und Geist, während der Herbst als Zeit der Selbstreflexion und Vorbereitung auf den Winter dient.
Energetik Austria · 08. Oktober 2024
Waldbaden, ursprünglich aus Japan stammend, bedeutet, bewusst Zeit im Wald zu verbringen, um die heilende Wirkung der Natur zu erleben. Es reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck und fördert die mentale Gesundheit. Achtsames Gehen, tiefes Atmen und das Wahrnehmen der Natur mit allen Sinnen stehen im Mittelpunkt. Regelmäßiges Waldbaden verbessert das Wohlbefinden und bietet eine einfache Methode, um Körper und Geist zu regenerieren.
Energetik Austria · 22. September 2024
Mabon 2024, das heidnische Erntedankfest, wird am 22. September zur Herbst-Tagundnachtgleiche gefeiert. Es symbolisiert das Gleichgewicht von Licht und Dunkelheit sowie den Abschluss der Erntezeit. Traditionell wird mit Altären, Dankbarkeitsritualen, Naturverbundenheit und Festessen gefeiert. Mabon lädt dazu ein, innezuhalten, Dankbarkeit zu zeigen und das innere sowie äußere Gleichgewicht zu reflektieren.
Energetik Austria · 15. September 2024
Human Design ist ein System, das Elemente aus Astrologie, Kabbalah und Chakrenlehre kombiniert, um deinen einzigartigen energetischen Bauplan zu enthüllen. Es zeigt dir, wie du Entscheidungen im Einklang mit deiner wahren Natur treffen kannst. Durch die Identifikation von fünf Haupttypen (Manifestor, Generator, Projektor, Reflektor und manifestierender Generator) hilft es dir, dich selbst besser zu verstehen und authentischer zu leben, deine Energie effektiv zu nutzen und erfüllende Beziehungen